Um espaço para organizar, acompanhar e
compreender melhor o seu cotidiano.
Saúde. Movimento. Alimentação. Sono.
Explore os módulos do CTRMETODO e acompanhe diferentes aspectos da sua rotina de maneira organizada.
Acompanhe informações relacionadas ao seu peso e evolução.
ACESSAR →Registre e acompanhe sua alimentação cotidiana.
ACESSAR →Registre suas atividades físicas e movimento.
ACESSAR →Observe sua rotina de sono e seus horários.
ACESSAR →Consulte informações e orientações do portal.
ACESSAR →Conheça este espaço relacionado ao equilíbrio do organismo.
ACESSAR →Visualize e registre atividades físicas.
ACESSAR →Uma visão integrada dos seus hábitos.
ACESSAR →O CTRMETODO reúne diferentes dimensões da rotina em uma experiência simples e organizada. A proposta é transformar informação em acompanhamento e consciência sobre o próprio cotidiano.
Entre no CTRMETODO ou crie seu acesso para começar a utilizar o portal.